Слушайте, есть вопрос, как развить свои отжимания с 30 до 50 раз, а то занимаюсь уже месяц, по такому раскладу: утро - 80 отжиманий с своим весом, день - 100 отжианий со своим весом и вечер: 60-70 отжиманий со своим весом, как правило делаю по 13-15 раз за подход (чтоб меньше уставать и больше сделать). Отжимаюсь правильно, но толку мало (за месяц работы буквально + 2, 4 повторения. ИЛИ это нормально

Ответы (1)

Еликонида 19.09.2023 0
Мой совет. Не старайтесь отжиматься больше. Лучше сделать не много но коснуться грудью до пола. Вообще делать каждый день немного но правильно. И ещё отжиматься каждый день.

Знаете правильный ответ?

Думаешь ответы не верны?

Найди верный ответ на вопрос по предмету ОБЖ, если вы не получили ответа или никто не дал верного ответа, то рекомендуется воспользоваться поиском и попытаться найти ответ на свой вопрос среди похожих запросов.

Воспользуйтесь поиском

Новые вопросы по предмету ОБЖ: