Сформулируйте правила здорового питания?

Ответы (1)

Бэзил 19.12.2024 4

1. Исключить из своего рациона жареную, острую и соленую пищу, а так же жирную. Также полностью исключить сладкие газированные напитки и всю продукцию фастфуда: мороженное, чипсы, гамбургеры и т.д.
2. Ежедневно ешьте овощи и фрукты.
3. Пейте больше воды.
4. Разнообразьте рацион.
5. Избавьтесь от привычки перекусывать в перерывах между основными приемами пищи.
5. Не переедайте — заканчивайте трапезу, когда чувствуете, что вот — вот насытитесь.
6. Здоровое питание должно быть сбалансированным!

Знаете правильный ответ?

Думаешь ответы не верны?

Найди верный ответ на вопрос по предмету Биология, если вы не получили ответа или никто не дал верного ответа, то рекомендуется воспользоваться поиском и попытаться найти ответ на свой вопрос среди похожих запросов.

Воспользуйтесь поиском

Новые вопросы по предмету Биология: